Наилучшая пища - рыба, видимо не случайно в советское время в местах общественного питания четверг всегда был "рыбный день". В этот деть как можно меньше потреблять сладостей и мучного. Полезным будет лимонный сок и оливковое масло.
Сладости, мучные изделия и соки (сладкие). Следует избегать острых блюд.
День умеренности. Можно употреблять в пищу: шпинат, орехи, капусту, ягоды, сыр, горькие травы - в качестве приправ. исключить из потребления жаренуюи копченую пищу.
Если кто-то занимается лечебным голодаем, то в день под управлением Сатурна, процесс голодания проходит наиболее легко, также в такой день легче всего начинать какие-то диеты. Гораздо эффективней голодать (но значительно труднее!) в день под управлением Юпитера.
